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徒手整形老师介绍面部按摩方法

来源:北京美脊汇医学研究院

 按摩的时候使用一些按摩油或保湿润肤水,能提高手指的润滑度,更好地达到按摩效果。注意不要用力过猛,容易造成脸部出血或瘀伤,瘦脸按摩只是要达到疏通淋巴液流动的目的而已。每天坚持,这样一点一点累积效果才能持久。

  一、击退暗沉肤色,重拾红润血色的按摩法
到了下午,新陈代谢下降,脸色变得暗沉。改善脸部光泽和弹力的按摩法,能让你恢复早上刚起床时的活力气色。关键在于指压按摩法促进血液循环,让血色光泽回归。眼周和颧骨、下巴等部位的按摩关键,在于指压按摩5秒后,用手掌的温度包裹脸部,疏通身体的“气”。

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1. 轻轻按压眉头前端,放松紧绷的皮肤。
2. 顺着包裹眼球的眼眶骨线条,依次轻轻按压眼睛前端、中间、末端的部位。

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3. 顺着颧骨的轮廓,从下往上轻轻提拉按压鼻翼两侧、颧骨下方、颧骨末端的凹陷处。
4. 同时按住下巴的凹陷处和嘴角末端的凹陷处,依次顺着面颊、咬肌一边移动一边按摩。

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5. 张开食指和中指,轻扫并按摩耳朵三到四次。
6. 抓住耳朵往外拉,并往耳朵的下方、侧方、上方拉动。
7. 揉搓双手至发热,轻轻地按在额头、眼睛、面颊、下巴、脖子,停留三十秒。不要把脸部紧紧包裹,而是让手掌跟脸部之间保持1mm左右的距离,脸部刚好能感受到手的温度。
二、改善粗糙肤质,提升光泽活力的按摩法
皮肤变得粗糙暗沉,是由于淋巴循环长期不顺畅,身体的废弃物排出缓
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慢。给脸部按摩,疏通淋巴和血液循环,赶走堵塞的身体废弃物。后,用蒸汽毛巾轻轻打开毛孔,除,整顿好皮肤表面的角质后,进行淋巴按摩。淋巴结集中在脸部外廓,要注意,所有动作都是从脸部的内侧往外侧推压,并轻扫到锁骨下静脉,以便废弃物的排出。每日坚持按摩,肤质和脸色都能明显改善,甚至还有瘦脸效果,一举三得。

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1. 手掌从手臂的内侧开始,扫过腋下,朝着胸部方向,一直扫到锁骨下静脉。另一侧也用同样方法进行。
2. 食指和中指夹住耳朵,边画圈边按摩施加刺激后,再轻扫过下巴和脖子,一直滑落到锁骨下静脉。

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3. 两手轮流轻按耳朵到脖子、胸口的部位。每个动作结束后都要重复。
4. 掌心包裹下巴和面颊,朝着耳朵方向轻轻推压,并从耳朵下方清扫到锁骨下静脉。

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5. 以鼻子为中心,两个手掌放在两侧相对着,用食指关节顺着颧骨线条,往耳朵方向轻轻提拉,轻扫到下静脉。
6. 包裹着双眼,朝耳朵方向轻轻按压后,滑落到锁骨下静脉。
7. 从额头开始,经过耳朵,顺着下巴线条,轻轻地扫到锁骨下静脉。
徒手整形形体管理,基于传统中医美容、开运驻颜,通过“推、按、挤、揉”等纯手法技术,完全不介入不开刀,极其温和的矫正手法,注重身体的整体性,使得肌肉和骨骼回归应有的生理位置。